ヘルシーで時短ってうれしい　「スチームオーブン・レンジ」おすすめ3選

スチームオーブン・レンジとは、100度以上の高温の水蒸気で加熱する機能のあるオーブンレンジのこと。スチームの力で余分な油分や塩分を落としてくれるのでヘルシーに仕上がり、ダイエット中や健康が気になる人にうれしい。

高温になるので時短で調理できるのもポイント。そこで、Amazonで人気のスチームオーブン・レンジを厳選して紹介しよう。

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■シャープ ウォーターオーブン ヘルシオ

過熱水蒸気のメカニズムを利用し、最初から最後まで水だけで焼くシャープ ウォーターオーブン ヘルシオ AX-XJ1-B。余分な脂や塩分を落としてくれるのでヘルシーに仕上がるのがポイントだ。

家にある食材を角皿に置くだけで簡単に加熱できる『おくだけグリル』機能が便利。あっという間にメインの料理が完成する。

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■アイリスオーヤマ スチームオーブンレンジ

角皿にお湯を注いで素早く蒸気を発生させるアイリスオーヤマ スチームオーブンレンジ MO-F1808。自動調理メニューを搭載していて、おまかせ調理で手軽に一品が完成する。

あたため開始後に『時短』ボタンを押すと出力が上がり、あたため時間を短縮してくれるのもポイント。上品で落ち着いたアッシュカラーで、キッチンをおしゃれに演出してくれそう。

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■パナソニック ビストロ スチーム オーブンレンジ

パナソニック ビストロ スチーム オーブンレンジ NE-BS658-Kは『ビストロ』シリーズのハイグレードモデル。便利な高機能が、使いやすいサイズに詰め込まれている。

カラータッチパネルで使いたい機能がすばやく見つかるのが特徴。お手入れも簡単なので毎日の料理に大活躍しそうだ。

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料理がますます楽しくなるスチームオーブン・レンジ。これからの季節、ホームパーティーで出すオーブン料理などでも活躍しそうだ。

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（文／Sirabee 編集部・蔵永ゆうこ）